With the way the heatwave has been suffocating us these days, I’m sure your trips to the fridge have become more frequent. If you’re not taking 13 showers a day, you’re hunting for cold drinks to quench your thirst.
Now, what’s your go-to drink? For many of us, it’s sodas also known as fizzy drinks. This can also be any drink that makes that pfffft! sound when you open it. In Naija, it is often referred to as soft drinks. When you consider the health risks though, these drinks are not so soft if you ask me.
Fizzy drinks, or carbonated beverages, are often loaded with sugar and other unhealthy ingredients. For example, a can of soda can have up to 40 grams of sugar, which is more than the recommended daily intake. Sugar is linked to an increased risk of obesity, type 2 diabetes, and heart disease.
In addition to sugar, many fizzy drinks contain artificial sweeteners and other additives. These ingredients can cause digestive issues, headaches, and other health problems. Therefore, fizzy drinks are not the healthiest choice for your body.
I’m not trying to scare you but to bring to your attention healthy alternatives to fizzy drinks that are worth trying out. Let’s start with the OG of them all.
Hint: Fela said it doesn’t have an enemy.
Water
Disclaimer: Aproko Doctor didn’t send me.
As a refreshing drink, water is hard to beat! It’s clean, calorie-free, and naturally hydrating. It’s also very versatile. You can drink it plain, add flavorings like lemon or cucumber, or even make it into sparkling water. And best of all, it’s readily available!
To make flavored water, start with a pitcher or bottle of plain water. Then, add your desired flavorings. You can use fresh fruits like lemon, lime, orange, or berries. Or you can try herbs like mint, basil, or rosemary. You can also use cucumber or ginger for a spicy kick. Once you’ve added your flavorings, let the water sit for a few hours to allow the flavors to infuse. And voila – you have your very own flavored water!
You can also try adding frozen fruits like strawberries or blueberries to your water for a refreshing, icy twist. And if you’re feeling really adventurous, you can even add some fruit-infused simple syrup for extra sweetness. The possibilities are endless! So feel free to experiment and find a combination you enjoy so much! It is definitely the most healthy alternatives to fizzy drinks you can think of.
Soya Milk Drink
Soya milk (also known as soy milk) is a plant-based milk made from soybeans. It’s a nutritious drink that’s high in protein and low in saturated fat. It’s also a good source of calcium, magnesium, and vitamins A and D. Soya milk is also a good option for those with lactose intolerance or who are looking for a dairy-free alternative.
And, because it’s plant-based, soya milk is cholesterol-free. So, it’s not only refreshing, it’s also a heart-healthy choice and one of the most healthy alternatives to fizzy drinks.
You can enjoy soya milk over ice, or you can add it to coffee or tea. It’s a versatile ingredient that can be used in all sorts of recipes, from smoothies to baked goods, sauces, soups, and more!
Soya milk is high in protein which makes it a great post-workout drink. It can help you refuel and recover after a tough workout. So, whether you’re looking for a refreshing drink or a nutritious ingredient for your recipes, soya milk is a great option.
Chapman
Chapman is believed to have originated in Nigeria, specifically in the city of Lagos. The drink was created by a hotelier in Lagos named Mr. Sam Alamutu. He was trying to create a new drink that would appeal to the local residents, and he hit upon the idea of combining fruit juices with bitters.
Here are a few fun facts about Chapman:
– Chapman is sometimes referred to as “Nigerian Sangria” because of its fruity flavor and similarity to the Spanish drink.
– The original recipe for Chapman called for adding a splash of gin to the drink, but most modern versions do not include gin.
– There are many variations of Chapman, including “Virgin Chapman” (which is non-alcoholic), “Fruit Punch Chapman,” and “Mixed-Fruit Chapman.”
To make chapman, you slice your apples, oranges, lemons, limes and grapes (the citrus grapes). Put all of it in a jug. Add mint leaf, cranberry juice, sparkling water, grenadine syrup, angostura bitters, orange juice. Stir and mix well. Pour into a cup and add some ice to chill.
Garnish with a thrush of mint leaf and orange slices.
Zobo
Zobo is a delicious drink made from hibiscus flowers! It’s also known as “hibiscus tea” or “bissap.” The drink is popular in West Africa, where it’s enjoyed both hot and cold. Zobo has a beautiful red colour and a tart, slightly sweet flavour. The drink is often made with sugar or honey, and it can be flavoured with ginger, cloves, and other spices.
Making zobo is easy! First, you place the dried hibiscus flowers in a pot and pour in the water. Then you bring the mixture to a boil, reduce the heat and simmer for 10 minutes. Add the pineapple peels, ginger peels, cloves, cinnamon stick and stir well. Simmer for another 5 minutes, Remove the pot from the heat and allow it to cool.
Add the blended pineapple juice when it’s cool. Strain the mixture through a fine mesh strainer or cheesecloth to remove any solids. Transfer the liquid to a pitcher and chill it in the refrigerator for at least 2 hours. Serve the zobo over ice and enjoy!
If you want to add a bit of extra flavour, you can also garnish the drink with fresh mint, lemon, or lime. You can also make zobo with different flavours of tea, like jasmine or earl grey. Have fun experimenting with different combinations!
Tigernut Drink
Tigernut milk is a drink made from tiger nuts, which are a type of root vegetable. It is naturally sweet and creamy, and it’s packed with nutrients like calcium, iron, and magnesium. It’s also a good source of fibre and healthy fats. And, like soya milk, it’s a dairy-free option that’s suitable for vegans and those with lactose intolerance.
The process of making tigernut milk is very similar to making soya milk, but there are a few differences. First, start by soaking the tiger nuts in water overnight. Then, rinse and drain the tiger nuts. Next, place the soaked tiger nuts, dates, coconut and ginger in a blender with 4 cups of fresh water. Blend until the mixture is smooth. Finally, strain the mixture through a cheesecloth or nut milk bag. And that’s it! You now have delicious, homemade tigernut milk.
And you can also add sweeteners like honey or maple syrup to taste. It’s great in smoothies, oatmeal, or baked goods. It’s a versatile and delicious drink with many uses!
Milkshake
There are a few things that make milkshakes special! First, they’re very versatile. You can make them with any flavour of ice cream you want, and you can add any toppings you like. They’re also easy to make, and you don’t need any special equipment. All you need is a blender!
Finally, milkshakes are perfect for any time of day. You can enjoy them as a dessert, a snack, or even a breakfast treat. So no matter what you’re in the mood for, a milkshake is sure to hit the spot!
Making a delicious milkshake is easy! To start, you’ll need milk, ice cream, your favourite flavour of syrup, like chocolate, strawberry, or caramel, sugar (optional) and ice cubes (optional).
Simply combine all of the ingredients in a blender and blend until smooth. If you want a thicker shake, add more ice cream. If you want a thinner shake, add more milk. And if you want to make your milkshake extra special, try topping it with whipped cream, a drizzle of syrup.
Tamarind Juice
Tamarind juice is also known as Tsamiya juice in the Northern part of Nigeria. The tamarind fruit belongs to the same family as the black velvet tamarind which we fondly refer to as likki-likki.
Tamarind juice is very popular in Nigeria, where it’s known as “tamarind drink” or “tamarind water.” To make tamarind juice, the dried tamarind is soaked in water to soften it, and then it’s mashed or blended with sugar, water, and sometimes spices like cloves and cinnamon.
The resulting juice is typically served chilled and is a popular drink for quenching thirst. The tamarind fruit has a sour taste, but when it’s mixed with water and sugar, it becomes a refreshing and delicious drink. It’s a great beverage to enjoy on a hot day!
A drink doesn’t have to be carbonated for you to find it refreshing. You may argue that these healthy alternatives to fizzy drinks take time to prepare while sodas can be consumed on the go. You don’t have to worry about preparing it yourself though. There are many vendors online whom you could purchase these healthy alternatives from at affordable prices. Which of these drinks will you be trying?
PS: If you’re not in the Food and Drinks community on Fusion, you’re missing out.
1,627 Responses
капельница от похмелья цена капельница от похмелья цена .
На сайте https://lilibum.ru вы сможете встретить свою вторую половинку, получить приятные эмоции и просто познакомиться с человеком для своих целей. Воспользуйтесь возможностью обменяться фотографиями, назначить встречу тому, кто понравился и завязать серьезные романтические отношения. Если вы находитесь на сайте впервые, то необходимо обязательно пройти процедуру регистрации. Это позволит получить вам огромное количество преимуществ и возможностей. Регулярно на сайте появляются новые анкеты, что позволит обязательно найти спутника жизни и просто интересного человека для яркой, незабываемой беседы.
зарегистрироваться vavada — это быстрый способ начать игру на vavada. создайте аккаунт за пару минут и наслаждайтесь игрой на официальном сайте. бонусы, акции, удобный интерфейс — всё это доступно прямо сейчас, в том числе на телефонах.
https://stvnn.ru/
Доброго пожаловать в КРАКЕН!
Доброго пожаловать в КРАКЕН!
Рабочие зеркала поддерживают постоянный доступ через TOR и Onion. Официальный сайт KRAKEN доступен как через TOR, так и через клирнет. Регулярные обновления зеркал гарантируют безопасность вашего входа.
Reliable HVAC Repair Services https://serviceorangecounty.com stay comfortable year-round with our professional HVAC repair services. Our experienced team is dedicated to diagnosing and resolving heating, cooling, and ventilation issues quickly and effectively.
вывод из запоя на дому нижний новгород [url=https://familyportal.forumrom.com/viewtopic.php?id=28600/]вывод из запоя на дому нижний новгород[/url] .
Reliable HVAC Repair Services https://serviceorangecounty.com stay comfortable year-round with our professional HVAC repair services. Our experienced team is dedicated to diagnosing and resolving heating, cooling, and ventilation issues quickly and effectively.
Kinogo.fo – сайт, где можно смотреть любимые фильмы без регистрации и оплаты. Мы регулярно обновляем нашу библиотеку, контент никогда не закончится для просмотра. На сайте воспользуйтесь удобным поиском, для того, чтобы быстро найти необходимый фильм. Наслаждайтесь высоким качеством видео. https://kinogo.fo – здесь найдете обширную коллекцию фильмов, доступных для просмотра в любое удобное время. Заботимся о каждом пользователе, ценим свою репутацию. Погружайтесь в удивительный мир кино без границ. Желаем приятного вам просмотра!
Доброго пожаловать в КРАКЕН!
KRAKEN кракен официальные ссылки предлагает актуальные ссылки для входа через зеркало или тор. Эти ссылки проверены и гарантируют безопасное соединение с сайтом.
Reliable HVAC Repair Services https://serviceorangecounty.com stay comfortable year-round with our professional HVAC repair services. Our experienced team is dedicated to diagnosing and resolving heating, cooling, and ventilation issues quickly and effectively.
Ищите перевозку негабаритных грузов? Зайдите на сайт Компании Промтранс Сервис https://promtransservice.ru/ которая оказывает услуги по всей территории РФ, в том числе в труднодоступных местах и регионах. Гарантируем сроки доставки техники, контроль на всех этапах грузоперевозки, логисты с большим опытом работы. Узнайте подробнее об услугах на сайте.
капельница от запоя нижний новгород [url=https://ekonomimvmeste.ukrbb.net/viewtopic.php?f=14&t=65404/]капельница от запоя нижний новгород [/url] .
Ищете автомобиль для аренды в Минске? Тогда вы попали по адресу! Наш сервис предлагает широкий выбор автомобилей разных классов и моделей. Вы можете выбрать подходящий вариант для любых целей: от поездок по городу до длительных путешествий, подробнее: аренда автомобиля посуточно
Reliable HVAC Repair Services https://serviceorangecounty.com stay comfortable year-round with our professional HVAC repair services. Our experienced team is dedicated to diagnosing and resolving heating, cooling, and ventilation issues quickly and effectively.
дубликат гос номера гаи https://dublikaty-gos-nomerov-na-avto.ru/
быстрый вывод из запоя в стационаре быстрый вывод из запоя в стационаре .
вывод из запоя в стационаре Самары [url=www.taksafonchik.borda.ru/?1-2-0-00001307-000-0-0-1730816691]вывод из запоя в стационаре Самары[/url] .
На сайте https://premiumteh.ru/ вы сможете ознакомиться с интересными, увлекательными обзорами, которые посвящены высоким технологиям. Вы также узнаете о том, каким образом накрутка подписчиков влияет на то, чтобы раскрутить Telegram-канал. Есть вся необходимая информация, которая посвящена дизайну пользовательского интерфейса. Кроме того, будете в курсе того, какой навигатор лучше всего установить на телефон. Все самые актуальные и интересные статьи публикуются на этом портале и лучшими авторами, которые разбираются в теме железа.
Reliable HVAC Repair Services https://serviceorangecounty.com stay comfortable year-round with our professional HVAC repair services. Our experienced team is dedicated to diagnosing and resolving heating, cooling, and ventilation issues quickly and effectively.
Хотите приобрести увлекательные сериалы на DVD? Тогда смело заходите на наш портал serialexpress.ru. У нас найдете уникальные диски. Качество сериалов просто отменное, вы точно от покупки останетесь в восторге. Товары хорошо упакованы и в доступе по замечательной стоимости. https://serialexpress.ru – здесь можете узнать об условиях оплаты и доставки. Действует накопительная скидочная система. При возникновении каких-либо вопросов, смело обращайтесь к нашим грамотным менеджерам. Мы рады вам всегда!
Visit the website https://uniqrenders.com/ where you can download transparent png render for free. High quality PNG renders in huge quantities. We have renders of sports, from games, various characters, celebrities and much more.
Виды экспрессов в Arkada Кроме легко-усваиваемого стандартного экспресса в Казино аркада предлагают различные варианты для гурманов, желающих расширить сознание, изучить и опробовать новинки индустрии. Стайер Экспресс Стайер — выделяет Arkada из подавляющего большинства российских Казино. Суть — в регулярном продлении экспресса, доступного на протяжении 60 дней. Как это работает? Вы ставите как угодно, угадали — заберайте начальную сумму, а чистый выигрыш поставьте далее, продолжая аналогично при следующих успехах. Стайер будет считаться выигрышным, когда доход станет в 20 раз > размера начальной ставки. Если до достижения этой цели купон проигрывает, то финиш. Преимущество Стайера перед классическим экспрессом в возможности выбирать события в течение 60 дней, а не довольствоваться, имеющимися в линии на момент дебютной ставки. Атиэкспресс в Arkada Антиэкспресс — полная противоположностью экспресса, т.е. для победы ставки необходимо, чтобы хоть одно выбранное событие проиграло. Здесь важно понимать, что чем выше коэффициент на исход, тем ниже он в рамках антиэкспресса, т.к. является обратно вероятным. Набор патент в arkada Патент = соединение выбранных исходов (от 3 до 8) во все возможные экспрессы. Даже если правильно угадано только 2 результата, вы получаете выигрыш, т.к. эта пара будет одним из экспрессов. Комбинация Лаки Лаки предлагает игроку выбрать от 3 до 8 событий и поставить ставку, которая будет поровну разделена на максимально возможное количество экспрессов, а также все ординары. Для получения хоть какого-нибудь выигрыша достаточно угадать 2 результата. Вход в казино аркада: https://lotoonlayn.ru/
Новые онлайн казино Беларуси: в чем их особенности и главное преимущество Как ни парадоксально, новые онлайн казино на реальные деньги бывают ничуть не хуже проверенных временем брендов. В отличие от старых и уже широко известных казино, у новых есть острая необходимость как-то выделиться на общем фоне. Во многом в этом им помогают live-слоты. Именно новые казино внимательно следят за всеми трендами индустрии и предлагают самый широкий выбор live-слотов. Это хорошо видно на примере молодого бренда Arkada. Такое внушительное количество интересных слотов, какое есть у него на сайте, можно найти далеко не в каждом онлайн казино из рейтинга, составленного нами. Еще одна отличительная черта многих новых казино заключается в том, что они предлагают слоты с участием живых русскоговорящих дилеров. Поскольку большинство белорусских гэмблеров не владеют английским языком, на котором говорят зарубежные дилеры, это очень большой плюс.
Драгон казино Join Dragon Club casino and become one of the lucky players: get up to 400 €/$ + 200 FS just for the beginning! Use any of the available payment methods to deposit money for playing your favorite games or betting on sports and get up to 15% Deposit Bonus. You get bonuses as much as you deposit! We know you can strike out on your own. You’re working hard to do your business well. But to do it better, you need to have some fun for a while. So we’ve decided to spice up your weekdays by giving the “Tuesday & Thursday” bonus for you. We’re really cooking with gas! And we want to make you sure of it. Enjoy the best weekend casino bonus here at Dragon Club. From Friday up to Sunday every week you have an opportunity to receive 25% bonus deposit at any time. Simply make any deposit and claim your bonus by contacting support. Mondays and Tuesdays – remember these two days. Why? Because these are days when you can claim up to 15% cashback on any real money losses you had while playing slots during the previous week! Dear players, we offer an extra special rebate program for our loyal casino players. Play slots and get a percentage back every time you bet on Dragon Club. Are you interested? We’re sure yes! So please learn the details and enjoy this superb promotion 24/7. Get the best casino rewards you deserve! For everyone who enjoys winning big and getting every time more and more exclusive benefits, we propose the easiest way to it. Dragon Club’s achievement system not only spices up your entertainment but also leads you to great bonuses, perks, unique status promotions and much more. Take a closer look!
Полезные советы по безопасной покупке диплома о высшем образовании
Amazing! Its truly awesome post, I have got much clear idea on the topic of from this article.
https://barsu.by/
Kinogo.life – популярный ресурс с постоянно обновленной фильмотекой. Сайт любителям интересного кино посвящен. Проводите с близкими людьми время, наслаждаясь фильмами. Это будет незабываемо и оставит яркие впечатления. https://kinogo.life – портал, мы его под простое пользование оптимизировали. Здесь можно быстро найти по душе фильм. Нам есть, чем каждого удивить, даже самого взыскательного зрителя. Качественное, актуальное и запоминающееся кино – только у нас. Убедитесь в этом сами!
Интернет-магазин “Арматура Оптом” в Москве предлагает широкий ассортимент стальной арматуры и других видов металлопроката оптом по выгодным ценам, подробнее на сайте https://armatura-optom495.ru/. Доставка осуществляется напрямую от производителей, а продукция соответствует требованиям ГОСТ, что гарантирует её высокое качество и надёжность.
[url=][/url]
Временная регистрация в Санкт-Петербурге: Быстро и Легально!
Ищете, где оформить временную регистрацию в СПб?
Мы гарантируем быстрое и легальное оформление без очередей и лишних документов.
Ваше спокойствие – наша забота!
Минимум усилий • Максимум удобства • Полная легальность
Свяжитесь с нами прямо сейчас!
Временная регистрация в СПб
[url=][/url]
https://rossoshru.ru/2024/11/26/chto-takoe-dezinfekcziya-vidy-naznachenie-i-harakteristiki/
Reliable HVAC Repair Services https://serviceorangecounty.com stay comfortable year-round with our professional HVAC repair services. Our experienced team is dedicated to diagnosing and resolving heating, cooling, and ventilation issues quickly and effectively.
Znáte nějaké metody, které by pomohly omezit krádeže obsahu? Rozhodně bych ocenil
выводу из запоя в стационаре выводу из запоя в стационаре .
выводу из запоя в стационаре [url=https://airlady.forum24.ru/?1-8-0-00000027-000-0-0-1730817952/]выводу из запоя в стационаре[/url] .
анонимный вывод из запоя в стационаре [url=http://skoleoz.borda.ru/?1-8-0-00001110-000-0-0-1730817581/]анонимный вывод из запоя в стационаре[/url] .
Reliable HVAC Repair Services https://serviceorangecounty.com stay comfortable year-round with our professional HVAC repair services. Our experienced team is dedicated to diagnosing and resolving heating, cooling, and ventilation issues quickly and effectively.
Alkomarketdubai.ru предлагает купить водку, шампанское, вино, ликер, текилу, бризер, пиво, ром, виски, коньяк, джин и др. Продукция вся качественная. Мы только лучшие цены на алкоголь предлагаем. Готовы своими знаниями и опытом поделиться, помогая каждому покупателю правильный выбор сделать. Ищете доставка пива дубай? Alkomarketdubai.ru – сайт, где представлен каталог товаров, который доступен в любое время. Мы вкладываемся в качественный сервис. Гарантируем быструю доставку. Будем рады помочь вам в подборе достойного напитка для незабываемого события.
Как устроено казино Я считаю, что игорная деятельность вредит обществу, превращая нормальных людей в больных лжецов, которые теряют деньги, имущество, семью и друзей. Человек действительно сам жмет на кнопку, его никто не заставляет, он сам отвечает за последствия своих действий. Однако при этом казино создает все условия для того, чтобы он продолжал нажимать на эту кнопку. Игровой автомат book of ra Arkada 6 (книга ра Аркада 6) – играть бесплатно онлайн: https://just-for-lady.ru/
Популярные схемы и стратегии Для автомата актуальны те же секреты выигрыша, что и для большинства слотов. Стратегии не дают 100% гарантий, а результат спина зависит от ГСЧ. Увеличить шансы на выигрыш можно, тренируясь в демо режиме и выбирая лицензионные онлайн казино.
Arkada покер отзывы. Негативный отзыв, пример 24 Здравствуйте, поставил на вывод деньги 1500, 1500, 2000, 1500 пришли на карту а остальные деньги не пришли, сначала они вернулись на счет я поставил опять на вывод. Теперь в детализации горит красным цветом -1500 — 2000 а денег на счету нет. Надеюсь проблема решиться
Школа Майя
Временная регистрация в СПб: Быстро и Легально!
Ищете, где оформить временную регистрацию в Санкт-Петербурге?
Мы гарантируем быстрое и легальное оформление без очередей и лишних документов.
Ваше спокойствие – наша забота!
Минимум усилий • Максимум удобства • Полная легальность
Свяжитесь с нами прямо сейчас!
Временная регистрация
быстрый вывод из запоя в стационаре [url=severussnape.borda.ru/?1-4-0-00000323-000-0-0-1730818631]быстрый вывод из запоя в стационаре[/url] .
вывод из запоя в стационаре [url=www.kozaostra.mybb.ru/viewtopic.php?id=14304/]вывод из запоя в стационаре[/url] .
Столичная предметная студия Urban Duck предлагает предоставить вам услуги по производству улучшающих продажи фотоконтента для Вайлдбериз.
Производится съемка таких предметов как: электронные часы, текстиль, бытовая техника, измерительная техника, очки и много другого.
Съемка проводится или в собственной предметной студии, или в арендованном помещении фотостудии с интерьером кухни или с выездом к клиенту на склад.
Применяется исключительно профессиональное оборудование что гарантирует отличный качественный фотоконтен.
Обработанные продающие фотографии вы сможете получить через один дня после проведения съёмки фото.
Школа Майя
Московская предметная студия Urban Duck предлагает оказать вам услуги по производству продающих продажи имиджевых фото для Ла Мода.
Производится фотосъемка таких предметов как: механические часы, одеяла, аэрогрили, аудио-приборы, посуда и много другого.
Фото- и видеосъёмка может быть проведена или в собственной предметной студии, или в арендованном зале фотостудии с интерьрером спальной или с выездом к вам в магазин.
Используется исключительно профессиональное фотооборудование что обеспечивает хорошие продающие фото.
Готовые продающие фотоизображения вы увидите через 1 дня после прохождения предметной видеосъемки.
НовоПласт – компания, о которой говорят с восхищением и уважением. Обладаем многолетним опытом работы на рынке производства текстильных материалов. Готовы разработать уникальные решения под ваши потребности. Гарантируем доступные цены. https://novoplast-grup.ru – сайт, где можете прямо сейчас ознакомиться с каталогом. Делаем продукцию, способную даже самых требовательных заказчиков удовлетворить. Обеспечим оперативную доставку. Строим длительные и надежные с партнерами отношения. У нас есть, что вам предложить!
Kairospeak https://kairospeak.com/ is a platform that helps users discover arbitrage pairs across cryptocurrency exchanges. It gathers real-time ticker data and analyzes price differences, factoring in trading fees, withdrawal costs, and the current order book. When a profitable opportunity is found, the platform notifies the user.
стоимость капельницы от запоя [url=https://pandora.ukrbb.net/viewtopic.php?f=2&t=12325/]стоимость капельницы от запоя[/url] .
лечение наркозависимости в стационаре [url=http://www.to.iboard.ws/viewtopic.php?id=8074]лечение наркозависимости в стационаре[/url] .
вывод из запоя в наркологическом стационаре Самары [url=http://www.svarog.forum24.ru/?1-0-0-00000231-000-0-0-1730819472]вывод из запоя в наркологическом стационаре Самары[/url] .